Готов к труду и обороне (ГТО)

 

     Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания, нацеленная на развитие физических качеств.

    Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение нормативных тестов для различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше), установленных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне».

   Основная задача комплекса ГТО: увеличение количества людей, регулярно занимающихся физической культурой на основе усовершенствования системы физического воспитания и развития детского спорта в образовательных организациях.

     Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 11 ступеней и включает возрастные группы для детей:

  • первая ступень – от 6 до 8 лет (1-2 классы);
  • вторая ступень – от 9 до 10 лет (3-4 классы);
  • третья ступень – от 11 до 12 лет (5-6 классы);
  • четвертая ступень – от 13 до 15 лет (7-8-9 классы);
  • пятая ступень – от 16 до 17 лет (10-11 классы) и т.д.

Виды обязательных испытаний ГТО

Виды испытаний по выбору ГТО

  • Челночный бег(3х10м);
  • Спринт(бег на 30, 60, 100 м.);
  • Кросс(бег на 1, 2, 3 км.);
  • Подтягивание на высокой перекладине –мальчики, на низкой – девочки;
  • Отжимание(сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу);
  • Наклон вперед из положения стоя на полу с прямыми ногами.
  • Прыжки в длинус разбега или с места толчком двумя ногами;
  • Стрельба из винтовки;
  • Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности (для бесснежных районов страны);
  • Метание теннисного мяча на расстояние;
  • Рывок гири массой 16 кг (от 18 лет и старше);
  • Плавание;
  • Скандинавская ходьба;
  • Туристский походна 5-15 км с проверкой туристских навыков, включая ориентирование на местности по карте и компасу, разжигание костра и способы преодоления препятствий.

Примечание:

Прием нормативов ГТО осуществляется центром тестирования администрации Сургутского района, согласно утвержденному графику.

 

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ СДАЧИ НОРМАТИВОВ ГТО

1. Необходимо зарегистрироваться на сайте http://www.gto.ru/, после чего получить ID – номер.

2.  Допускаются ученики к сдаче ГТО, относящиеся по состоянию физического здоровья к основной физической группе (I – II группа здоровья).

3. Обратиться к инструктору ФК школы или к учителю ФК школы для заполнения бланка заявления по сдачи нормативов ГТО.

4. Записать даты и время приема нормативов ГТО, согласно графика.

5. Прибыть в назначенное время к месту сдачи норматива ГТО.

 
 
 
 
 
   Федеральный институт педагогических измерений   
 
     

С нами можно связаться

ул. Мостостроителей, д. 9, пгт. Барсово, Сургутский район, ХМАО-Югра
 
 +7 (3462) 740-464 - приемная
+7 (3462) 740-464 - факс
+7 (3462) 740-200 - директор
 
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
 
        
 
 

Статистика посещений сайта

473749
Сегодня
Вчера
На этой неделе
За месяц
За прошлый месяц
Всего посещений
509
880
3648
22568
22249
473749

Ваш IP: 54.197.24.206
Время: 2019-02-22 19:40:34